2007.11.24〜25
今回はＵＰ神鍋の人工ゲレンデのオープンに合わせて練習会を行いました。
初日は午前中ゲレンデで足慣らしをして雪上感覚を呼び覚ましてもらい、午後は体育館に移動してカービングローラーを使ってのレッスン会となりました。
参加者の殆どは２〜３度目の方ばかりでしたので、いつものように？すいすいとローラーを乗りこなしていましたが、初めての方はローラーの挙動に戸惑い「？？？」状態でした。
具体的な練習内容としては
�／燭団召哀僖薀譽襪膿覆燹�・・まずこれが出来ません。二本のローラーがパラレル（平行）にならず広がったりぶつかったりします。
受講生「なんで真っ直ぐ進まないんですか？」
コーチ「ブーツカント調整不良や稀に両足への荷重配分がアンバランスの場合がありますね。」
受講生「このブーツは○○○ブーツチューンナップ店で特別に作ってもらった、私の足にぴったりだと言われた物ですよ」
コーチ「雪上でも同じ状況になっています。まずはローラー（雪上ではスキー板）がパラレル形状で進むよう調整しながら練習してみて下さい。」
�▲僖薀譽訃�態を保ったままターン運動を行う。・・・なんとか自分の身体を駆使して真っ直ぐ進むようになっても、ターン運動に入るとバラバラバラと崩れてしまいます。少し助走をつけて雪上で行っているターン運動を行ってもらいましたが回れません。回りたいと言う気持ちは痛いほど伝わってくるのですが「自然の法則」は妥協してくれません。
��左右のターン運動をつなげて行く・・・実際の雪上ではこの切替局面が最も重要なのですが、みなさんなかなか上手く行きません。切替局面でローラーと力の受け渡しが感じ取れるようになる事が大切です（論理的に理解する必要はありません。身体で感じる事が出来ればＯＫです）
力のやり取りを体感する・・・その感覚を雪上で試してみる。 二日間連続で練習会に参加された方は試す事が出来ました。
結果は・・・「予想以上」で本人より私が驚いてしまいました。
コーチ「雪上での滑りが昨日と別人ですね」
受講生「そうですか？いつもと同じように滑っているだけなんですが・・・でもうれしい！！」
恐るべし「カービングローラー」
Comment
Track Back
| HOME |
